四国八十八ヶ所三十二日目（５/３）

今日は朝６時に宿を出発し、午前中は一つ600m級の峠を越え、４４番札所に到着しました。 予定では４５番札所へ行き、翌日に松山市に向かう予定でしたが、 色々な兼ね合いから、結局今日大阪に戻ることにしました。 そして、帰ってきました！！！　 今回は４０番から４４番まで打ち終わり、残り半分となりました。 また次回を楽しみに、残りの休みは連休明けの仕事に向け 体力回復に努めます。 今日の総歩数は３２，０９６、距離は２２．４６ｋｍで 今回のトータル距離は１７４．４９ｋｍでした。

四国八十八ヶ所三十一日目（５/２）

今日は朝から昼過ぎまでずっと雨でした。雨の中一人で重い荷物を背負って歩くのは、何故か切ない気持ちになってしまいます。しかし、この雨が私の心を洗ってくれていると思い、今日を気合いでなんとか乗り切りました。 ここで今後お遍路に挑戦しようとお考えの方にアドバイス！足の裏にできる「マメ」には十分にお気をつけください。マメができると、いくら脚が疲れていなくてもその痛みで歩くリズムやペースが乱れ、結果的に想像以上に疲れることになります。日頃決して歩かない距離を、１０kgの荷物を持って歩くため、足への負担は相当なものになります。対処法はネット等に様々載っていますので、是非事前に調べておかれることをお勧めします。ちなみに今私の足の裏は「えげつない」ことになっています。 今日の総歩数は４６８０６、距離は３２．７５kmでした。

四国八十八ヶ所三十日目（５/１）

「お遍路は心を洗い、心を磨く」 今日の遍路道でこの一言を見つけました。お遍路の経験がある方のほとんどは「その通り！」と思われるのではないでしょうか。 お遍路歩きをしている間は、９割型が辛く感じる時間だと思いますが、この体験をすることによって、時に頂くお接待（人の親切心）や何気ない励ましのお言葉に感動し、そこで人間にとって一番の幸せは「良い人間関係」だということが分かります。そして自分が受けた幸せを他の人にも味わってほしいと感じ、周囲に優しくなることができるのです。その結果、知らず知らずのうちに多くの人と良い人間関係を築くことができるのです。 だから私はお遍路を続けるのでしょうね。 さてさて、今日は歩きました。明日は雨という事であまり進めないことを予想し、総歩数６７４０８、４７．１８km歩きました。明日は３０km程で宿に到着とします。 今日は畑作業をされていたご夫婦、今日だけで４回もお会いしたお遍路さんからお接待を頂きました。有難う御座いました。

四国八十八ヶ所二十九日目（４/３０）

今日は宇和島城や近くの港にある道の駅、商店街などを散策しました。 昨晩のツボマッサージが効いたのか、１日休息した今日は足の疲れがかなり取れていました。 しかし今日は本当に歩かなくて良かったです。朝９時から雨が降り、夕方までずっと降り続いていました。予報では残念ながら明後日も雨ですが、もう休むことはできませんので、なんとか頑張ろうと思います。 スケジュールは変更し、金曜日は今治まで行く予定だったのを松山で打ち止めとし、その日に大阪に戻ろうと思います。 明日以降はスムーズに進むことを祈り、今日は１０時に寝ることにします。明日はまた４０km超えになるので、朝６時には出発したいと思います。

四国八十八ヶ所二十八日目（４/２９）

昨日は初日にもかかわらず４０km超えをしてしまったせいで、今日は１日中ずっと足が疲れ果て、全く言うことを聞いてくれませんでした。しかも昨晩はストレッチをしただけで、肝心のツボマッサージを怠ってしまったため、前日の疲れが全て残ってしまいました。今日は１時間かけて、ゆっくりとマッサージをしました。 こんな辛いことが多い「お遍路」ですが、何故折角の連休にお四国を歩こうと思うのか、ということをふと考えました。もちろん巡礼の旅では様々な出逢いや人間の善さを感じる機会があり、おまけにそれぞれのお寺を打ち終えた時や旅を終えた時に感じれる達成感も、私を惹きつける大きな魅力です。しかし私の場合、一番大切なのは「今が充実しているかどうか」です。仕事、プライベートが充実したものでないと、中々貴重な休日に自らを鍛えようとは考えないと思います。だから、私の生活を充実したものにしてくれている周囲の方々に感謝を忘れず、お遍路を楽しみたいと思います。 明日は雨の予報なので、今日着いた宇和島で一休みしようと思います。明日は宇和島散策を楽しみます！ 今日の総歩数は４５２７３、距離は３１．７kmでした。

四国八十八ヶ所二十七日目（４/２８）

やっぱり初日はキツいですね。身体が長時間、１２kgの荷物を持って歩くことな慣れていないため、節々が痛みます。今は立つのも苦痛です(笑) これまでの経験から、お遍路歩きは毎日ドラマがあると思うのですか、何故こうも毎回、何か大切なことを感じさせてくれるのでしょう。 今日はまず朝一で通学中の中学生に「おはようございます」 と大きな声で挨拶されました。その後１０人程の小学生、中学生から挨拶されました。「挨拶」は人間の基本で個人的にも常に気をつけていますが、それでも会社内や何か用事がある時だけ。（お店など）この世の中で挨拶をされて嫌な気持ちになる人なんていないですよね？ですので私はこれから知らない人にでも、チャンスがあれば積極的に挨拶したいと思います。（そういえば、３年前にも同じ話をしていたような・・・） また、今日は私の大好物「文旦」を見つけたので一箱実家に送ったのですが、そこのおっちゃん、おばちゃんと気持ち良く井戸端会議をし、最後は「ついさっき釣ってきたから」と言って鯵の刺身をいただきました。とっても美味しかったです。有り難う御座いました。 今日の総歩数は５０５０５、距離は４０，４kmでした。

四国八十八ヶ所二十六日目（４/２７）

３年ぶりに高知・宿毛に帰ってきました！ ７日間しかありませんが、このゴールデンウイーク期間中に進めるだけ進みたいと思います。 今日は福島から約１０００km移動し、前回打ち終えた３９番札所「延光寺」近くの旅館に泊まることにしました。 明日は朝６時半頃からスタート。 ３年前は学生気分で、社会人になるにあたっての期待と不安を抱えつつの巡礼でしたが、 今回はこの７日間で何を感じることができるのか。とても楽しみです！ それでは、体力温存のために今日は夜１０時に就寝します。

I'm OK!!!!!!!!

皆さん、こんにちは。殆どの方はもう御存じだと思いますが、私は今福島県いわき市で働いています。
そして昨晩、大阪に帰ってきました。家は、色々な物が落ちたものの、大きな損傷はありませんでした。
ただ、少し車で走ると、海側は津波の為悲惨な状態で、近所でも全壊の家や路面がひび割れ、隆起していました。海岸の風景は、衝撃的すぎて写真に収めることもできませんでした。僕が住んでいたところは、電気は通っていたのですが、水、ガソリンが無く、不便といえば不便でした。でも海岸の被災地の方に比べると、それでも本当に穏やかな生活をしていました。（ただし、４日間風呂に入っていなかったので、臭かったと思います）本当に色々な経験をする人生です。自分でもびっくりです。

被災地では、人々が助け合いながら１日１日を一生懸命乗り切っています。そして、水、食料等が足りません。東京以西の、水、ガス、電気が通っている地域の方、お願いです。水、食料の過剰な備蓄を控えてください。東北では、明日の食料、水がないと本当に困る方が大勢います。食料、水がないと復興作業も思うように進みません。原発でご心配なのは重々承知していますが、皆さん以上に困っている方に明日の希望を少しでも分けてください。東京以西では比較的物流が動いていますが、東北では十分な物資が届いていません。本当に、同じ日本人としてだけではなく、同じ人間として、今現在「死にそうな人」を助けてください。

とりあえず、無事戻ってきたことを御報告します。御心配していただいた方々、本当にありがとうございました。また来週福島に帰って、復興のために頑張ります！！！東北の皆さん、助け合いながら頑張りましょう！！！！！

奥野

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Hey, guys. Thanks a lot for your messages and sorry for not replying right away. As some of you guys know, I live in Iwaki city, Fukushima, where there are nuclear plants and had earthquake hard enough. Last night I came back to Osaka, my home town where 800km far from Fukushima and I'm happy to tell you I'm just fine!! Each word you sent me encouraged me a lot. Also I thank to every country and people who help us with full energy.

Some stuff fell down inside my house but nothing happened in my house itself. But around my house, there are lots of destroyed houses and there's no water, electricity, gas, and people suffered from hunger, coldness and fear for high possibility of nuclear plants that might be exploded.

It's said nuclear problem will be solved in one week, so I'll go back to Fukushima next week and will try to help there. I'll tell them people all over the world like you guys are always with us!! It helps them a lot.

Thank you, guys!!!

Nao
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Hola todos. Muchas gracias por los mensajes bastante cariñosos y lo siento por no haberles respondido immediatamente. Como algunos ya saben, ahora trabajo en la ciudad de Iwaki, Fukushima, donde hay las plantas nucleares y atacó el terremoto bastante fuerte. Anoche regresé a Osaka, mi lugar nativa que está 800km lejos de Fukushima y me alegre muchísimo informarles que estoy bien!!! La verdad que cada palabra que me escribieron me dieron muuuuucha energía. También agradezco mucho a los países y miles de personas de todo el mundo que nos ayudan con toda fuerza.

Dentro de mi casa, se cayeron varias cosas pero no le pasó nada a mi casa. Pero alrededor o en Iwaki, muchas casas ya están rotas totalmente y no hay agua, electricidad, gas, y personas se sufren del hambre, frío y tienen miedo por la alta posibilidad del estalle de la planta nuclear.

Dicen que el problema del nuclear va a estar estable dentro de una semana, así que me regresaré a Fukushima la próxima semana y trataré de ayudar a la gente allí. Les diré que la gentede todo el mundo como Uds están con nosotros!! Eso les ayudará bastante.

Muchas gracias, todos!!!!!

Nao

皆さんに、大切な、大切なご報告です。

皆さん、お久しぶりです！！！！！
お元気ですか？私は今横浜に住み、川崎で働いています。
そして、３月には福島県に転勤です。

と、これを皆さんにご報告したいのではなく・・・・・・

昨日婚姻届を横浜市金沢区役所に提出してきました。
そうです、遂に長年の夢であった
「亭主」になりました！！！！！！！！

ちなみに、結婚式は６月５日に
京都の上賀茂神社で、
披露宴は同日、高台寺　土井という
料亭で行います。

基本的に参加は身内を予定しているので
皆さんをお呼びすることはできないのですが、
また会える機会があれば、遊んでやってください。

僕を見捨てないでください。笑



ということで、奥野（夫）からのご報告でした。

６１５ｋｍって・・・

　ふとある日、お四国で歩いた総距離６１５ｋｍっていったいどれ位のものなのかと思い、地図で調べてみました。すると、自宅の堺市から成田空港まで約６０５ｋｍということでした。私は自宅から成田まで歩いたのですね。しかし成田へ行く時は、歩くと費用が割高になってしまう上、日数が２２～３日かかるので、飛行機で行こうと思います。

　あさって（３月２９日）からいよいよ横浜市で一人暮らしが始まります！！

ＮＨＫラジオ基礎英語１．２．３のテキストを見てください

　大阪に帰ってきました！！大阪は大都市ですな。まず、建物が高い。車が多い。空気が悪い。当たり前の事ですが、自然の有難味を改めて感じます。そして帰ってきてからは、卓球の練習や、引っ越しの準備、ゴルフの練習と、毎日を忙しく過ごしています。

　ところで私、奥野直也がＮＨＫラジオ基礎英語１．２．３のテキストの、関西外国語大学の宣伝部分に、メキシコ留学に関して登場しています。これはどれも４月号です。なんと１ページ全てに私が載っていますので、本屋に行くことがあれば、立ち読みしてみてください。メキシコ留学体験記が掲載されています。

四国八十八ヶ所二十五日目（３/１７）

ついに四国八十八ヶ所のうちの徳島と高知のお寺を全て打ち終え、今日で一先ずお四国巡りは終了となります。２４年間、社会に出るために出来る限り自分を磨いてきたつもりです。悔いはありません。しかしこれだけでは私は社会ではまだまだ通用しない、未熟者だということも十分理解しています。次の人生の節目の時にも悔いが残らないよう、日々何事にも全力で取り組みたいと思います。

今日の総歩数４６,０００歩と距離３６．７９ｋｍを足すと、今までの総歩数は８０６,９８７歩、総距離は６１５．４１ｋｍになりました。

四国八十八ヶ所二十四日目（３/１６）

今朝はＷＢＣ対キューバ戦を観るために５時に起床し、試合が終わった後９時に出発しました。今日は２０ｋｍ程しか歩かなくて良かったため、景色を楽しみながらゆっくりと、心静かに歩けました。

宿に近づいたところで、お目にかかるのが３度目の方にまた道中で出会いました。その方はお仕事を引退された後某大学院に入学され、お遍路に関する論文を書かれているそうです。いくつになっても何か新しいことに挑戦される方の目の輝きや姿はとても素晴らしく、私にとっても良い刺激となります。これ程会うのも何かの縁だと思い、連絡先を交換していただきました。この他にもある大学で仏教を教えられている方、数々の失敗の末に鶏肉の商売を一代で築き上げられた方、私の友人のお父さんが経営される会社で働かれている甥がおられる方など、本当に多くの方に出会い、様々な話を聞かせていただきました。これぞお遍路の醍醐味ですね。そんな、普段の生活の中では学べないことを数多く発見することができた遍路行も明日で一区切りです。お遍路で出会った方々とは、これからも連絡をとれたらなと思います。同じ苦しさと楽しさを分かち合えたのですから。

明日はいよいよ高知最後のお寺、延光寺です。今日の総歩数は２８,５８２歩、距離は２２．８６ｋｍでした。

四国八十八ヶ所二十三日目（３/１５）

ついに来ました、足摺岬！！四国横断達成です。
今日は最近２日間とは打って変わって雲一つない晴天で、足摺岬は大変美しく、足の痛みを忘れられる程の絶景でした。そして今いる「ペンションサライ」という宿の部屋からも太平洋が一望できます。ここは是非また来たいと思う場所です。

しかし今日、２０ｋｍ歩いた地点で、絶景を眺めても忘れることができない程に脛が傷んできました。これは以前から少し腫れているところで、今日はついに歩くペースが乱れるほどになりました。しかし歩けない位の痛みではないし、歩くのもあと２日なので大丈夫でしょう。道後温泉に浸かれば一気に腫れも治るでしょう。

それはともかく、昨日泊まった宿のご主人に、長距離歩行に関しての素晴らしいアドバイスを頂いたので、それを紹介させていただきます。私は今まで、いつも約１５ｋｍを歩いた地点から足(feet)が疲れ、激しい痛みを感じていました。それで歩幅が自然と小さくなり、体力的、精神的共に大きく消耗していました。

ご主人にその話をすると、それは足にぴったりと合った靴を履いていることと、靴ひもをしっかりと結びすぎていることが原因だと言われました。
普段は靴を履いた時にあまり隙間がないのが望ましいのですが、長時間歩くと足はかなり浮腫み、結果足が靴に締め付けられることになるので、長距離歩行の際は０．５～１ｃｍ程大きめの靴を選ぶのが良いそうです。

靴紐も同じことで、あまりきつく結ぶと結果的に足を締め付けることになるので、紐は足に近い方から２つか３つの穴に通すのが良いそうです。私も実際にそれを今日実践してみたところ、本当に足が楽でした。これは今後のお遍路さんにも是非試してみてほしいと思います。

今日の総歩数は３４,０１３歩、距離は３０．６０ｋｍでした。

四国八十八ヶ所二十二日目（３/１４）

今日はかの有名な、清流四万十川を渡りました。しかし昨日からの悪天候のため、雨はほとんど降っていなかったのですが暴風だったため、川の水は濁り、景色を楽しむことができませんでした。でも四万十川の代わりに、暴風だったためにいつもは見れないものを見ることができました。

皆さんも風が強く吹く日に山へ行ってみてください。山が動く瞬間を見ることができます。あまりに風が強く山の木々が同時に一定の方向に揺れるため、山が動いているように見えるのです。明日はいよいよ足摺岬に行き、それで四国を横断したことになります。

明日は足摺岬まで約３０ｋｍを歩きそこで一泊し、あさっては今いる宿に戻ってきます。そして、しあさっては、また約３０ｋｍ歩き、高知最後のお寺、３９番延光寺に向かいます。お四国巡りもあと３日で終わりです。

今日の総歩数は３３,５３３歩、距離は３０．１７ｋｍでした。

四国八十八ヶ所二十一日目（３/１３）

今朝は予定よりも早く目が覚めたため、５時４０分に出発しました。早朝だと雨はまだ降らないと予測していましたが、それに反し雨は既に降っていました。雨が降っている中歩くのは、レインコートを着るため体を動かしにくくなるし、体の中は通気性が悪く蒸れるし、足場が悪いので普段以上に足に力が入って疲れやすいし、手や足下は濡れるし、本当に悪いことばかりです。

とりあえず雨があまり強くなる前に予定の宿に到着し、高知の最後のお寺までのプラスを考えてみました。当初予定していた休養日をとることはできませんが、今週はピッチを上げて歩いたので、最終日１７日の３０ｋｍ歩行以外は、１日平均２４ｋｍ歩けば良いことになりました。

お四国を歩けるのもあと４日間です。常に感謝を忘れず、３９番まで歩いていきます。

今日の総歩数は４２,９９５歩、距離は３２．２３ｋｍでした。

四国八十八ヶ所 二十日目（３／１２）

今朝私は７時に宿を出、３７番岩本寺前の宿まで３２．０７ｋｍを歩いたのですが、なんと１３寺４５分に着いてしまいました。いつもは毎時４ｋｍ強で歩いているので、その調子だと８時間かかる計算になりますし、今日は山登りということで、普段よりも遅いペースを予想していました。

しかし実際には急な坂は１ｋｍほどしかなく、あとは緩やかな坂道だったので、これ程の時間短縮になりました。又今日も昨日のような足の疲れ(痛みというべきでしょうか)の再発の予防として、荷物をほとんど今いる宿に送っていたので、それも幸いしました。

これからお遍路巡りをされる方にアドバイスをさせていただきます。１２番焼山寺を打たれる前日に、次の宿まで荷物を送っておかれることをお勧めします。焼山寺の山は急な登り坂、下り坂が１８ｋｍほど続きます。だからその山に挑まれる際は、身を軽くされるのが賢明だと思います。ご無事での結願をお祈りしております。

明日は昼から雨が強くなるという予報なので、今夜は早く就寝し、翌朝は６時に出発しようと思います。できれば１３時頃には歩き終わりたいと思います。

今日の総歩数は４００９３歩でした。

四国八十八ヶ所 十九日目（３／１１）

今日の、３５番清滝寺から浦ノ内湾の太平洋側を通り、須崎市街地への道のりは辛いものでした。歩いた距離は３７．０２ｋｍと昨日ほどではなかったのですが、浦ノ内湾周囲は山道で、海抜５０ｍ～１２０ｍを登ったり下ったりの道が約２０ｋｍ続き、私の記憶では平坦な道はほとんど無かったように思います。

民宿に着く約１８ｋｍ前から右足が重痛くなり、左足の脛がズキズキと痛んできたため予定よりも到着が３０分も遅れました。明日は高知県で最後の激しい山登りが待ち構えていますので、夕方はずっと足のケアに努めていました。とりあえず今晩は早く寝て、明日に備えたいと思います。

今日の総歩数は４９,３６５歩でした。

四国八十八ヶ所 十八日目（３／１０）

またまた一つ試練が増えました。今朝両親から電話があり、３月１８日に祖母と親戚のお寺さんを連れ、道後温泉に来るということを告げられたので、２０日に高知を制覇する予定だったのを、私も温泉へ行けるように強行スケジュールを立て、なんとか１７日に終われるよう頑張ろうと思います。

２０日に終わる予定であれば、１日３０ｋｍ前後を歩くペースなのですが、強行スケジュールでは毎日約４０ｋｍ歩かなければならないので、正直１６日に終われるかどうか分かりません。しかし更なる挑戦というのは、好奇心旺盛の私にとっては、決して悪い気持ちはしないのです。

ということで今日の総歩数は５５３８６歩、距離は４１．５３ｋｍでした。

ちなみに私は今、土佐市高岡町にいます。今日３５番清滝寺を打ち終わりましたので、いよいよあと４つのお寺で高知県が終わりになります。

四国八十八ヶ所 十七日目（３／９）

おマメさん、もうできないでおくれ。

３つ目のマメができました。そのマメは、またまた足の親指に、そうです、一昨日できたマメの下に、またマメができたのです。足の皮膚の分厚さに驚かされます。同じ箇所にマメが２つもできるとは思いませんでした。

押し国を歩いていると「あいさつ」ちう言葉を題材にした、小学生たちが作った俳句をよく道端で見かけます。私が数々見かけたうちの一つを紹介します。

　　　あいさつは　　心をつなぐ　　ことばだよ　（小３）

押し国では本当に皆様よく挨拶をしてくださいます。今日も地元の男子中学生が頭を下げ「こんにちは」と声をかけてくださいました。挨拶はコミュニケーションの基本です。難波で見ず知らずの人に突然挨拶をするのは少し気が引けますが、自分に何らかの関係のある人や助けを必要としている方には、こちらから積極的に「こんにちは」と笑顔でコミュニケーションをとることが、人と人とをつなぐきっかけとなり、結果的にそれは自らの人生を充実させることができるのだと感じます。

今日の総歩数は４４１２７、距離は３３．０９ｋｍでした。